地震への備え①

その他

地震への備え

最低限の備えで3日分です。本当は1週間が望ましい

飲料水　3日分

水  (飲料水)1人1日3リットルが目安

家族4人だと36リットル(ペットボトル18本)

別に、トイレを流したりする生活用水も必要です。

水道水を入れたポリタンクを用意する。

お風呂の水をいつも入れておく、などの備えが必要です。

 

非常食　3日分の食料(可能であれば1週間)

ご飯（アルファ米）、乾パンやビスケット、板チョコ、カロリーメイト、羊羹など

 

生活消耗品 最低1週間以上

トイレットペーパー、ティッシュペーパー、ラップマッチ、ろうそく、マッチ(ライター)、電池各種、アルミホイル、救急用品（ばんそうこう、包帯、消毒液、常備薬な)、免許や保険証のコピー、お金

 

 

人によっては重要

  • 持病がある人  薬、お薬手帳
  • 乳幼児がいる人  粉ミルク、オムツ、哺乳瓶、母子手帳のコピー、お尻拭き、離乳食
  • 女性 生理用品、化粧水、乳液
  • 介護者がいる人 薬、薬手帳、介護用品、柔らかい非常食
  • 目が悪い人   眼鏡、老眼鏡

 

生活用具

カセットコンロ、ボンベ、スマホなどのバッテリー(出来れば大容量)、ラジオ、懐中電灯、ランタン(太陽光発電オススメ)マスク、軍手、ウェットティッシュ、携帯トイレ、タオル、下着、衣類、毛布、洗面道具、使い捨てカイロ、保温アルミシート、レインコート、ドライシャンプー,バール、ジャッキ

まとめ

水・非常食・生活消耗品を揃え、可能な範囲で備えしてください。