こんにちは雑食オヤジです。 以前、日常で疲れを少しでも取り除きたい、アスリートや、仕事や家事で疲れる一般の人にも使える疲労回復ウェアーを紹介しました。値段が高いのがネックでした。 VENEXのリカバリーウェアーはこちら www.manekinekooyaji.com お…

こんにちは雑食オヤジです。 年齢と共に基礎代謝が減り、体重のコントロールに気を使いませんか？ 食べる量を減らすのが、最も有効ですが、長続きしません。 糖質ダイエットも良いが、やっぱりご飯が食べたい。 私もご飯を食べたいので、始めたのが「ご飯」…

人間ドックの結果 人間ドックの検査が思わしく無く、体重の減量をしなくてはいけなくなりました。一つの試みとして、糖分を減らす事にしましたが、砂糖を別の甘味料に変更する事にしました。 甘味料の選択 砂糖を別の甘味料に置き換えるのは、いくつか思い当…